
RSI
Klachten aan nek en/of schouders (zoals RSI) komen veel voor. Gespannen nek en schouderspieren en een verkeerde houding (achter het beeldscherm) zijn vaak oorzaak. Ook kan dat leiden tot armklachten. RSI (Repetitive Strain Injury) wordt tegenwoordig ook wel KANS (Klachten Armen Nek en/of Schouders) genoemd. Zie een (wat ouder) artikel in Computer Idee waarin ik tips en oefeningen geef. Het is nog steeds actueel!
Stress
Ook kunnen de klachten het gevolg zijn van een afwijking aan de wervelkolom of van een (chronische) aandoening. Nek- en schouderklachten zien we vooral veel bij spanning- en stressgerelateerde klachten.
Oefeningen
Als ondersteuning van de behandeling zijn video’s te zien van oefeningen bij nek en schouderklachten.